内藤景代著『ヨガと冥想』　四段目次

四段
◎絶村・一元論―絶対の現れとしての、私。対立から、統合へ。
即身成仏。

●この世界を織り出す、よこ糸―タントラ　
●女神の力―万物を生み出す渦巻き　
●聖なるたましいを宿す神殿―肉体
●波長のちがいが響きを生み、型を生む―マントラとヤントラ　
●宇宙と個人を、相似形で象徴する―ヤントラ
●仏の悟った境地をかいた絵図―マンダラ　
●マンダラは、たましいの全体像―C・G・ユング　
●身体はマンダラ―ハタ・ヨガ
●感情と精神がつくり出すオーロラ状の体の中心―チャクラ　
●よこのチャクラと、タテのクンデリーニ
●日本の神々と、インドの仏を統合した、空海―ヨガ宗　
●すべてを呑みこみ、原始の昔に戻す、母性原理の恐しさ
●宇宙の株序を悟ることを拒否する―呪術の世界　
●アメリカを発見した、導師―ヴィヴェーカナンダ
●そして、日本―ヨガとヨーガ　
●すべては、あなたの内部にある―世界の混乱や村立、そして統合も

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内藤景代の本とビデオ・ＣＤ 内藤景代の著書「こんにちわ私のヨガ」「綺麗になるヨガ」「冥想−こころを旅する本」「わたし探し・精神世界入門」「ヨガと冥想」「聖なるチカラと形・ヤントラ」（以上実業之日本社刊） 内藤景代著「ＢＩＧ ＭＥ」（ＮＡＹヨガスク−ル刊） 内藤景代著『家庭でできるビューティ「ヨガ」レッスン』（ＰＨＰ研究所刊） 内藤景代監修・自習ビデオ「やせるヨガ」「ヨガと冥想ーヨガ１５ポーズと冥想の基本」「ヨガの呼吸体操」（上巻）「ヨガの呼吸法＝プラーナ・ヤマ」（下巻）ＮＡＹヨガスク−ル刊 内藤景代監修・ＣＤ「くつろぎの冥想」以上ＮＡＹヨガスク−ル刊